Кои ракавици за боксот треба да изберам?
Големината на ракавиците за боксот зависи од телесната тежина и целите за обука. Потешки нараквици (14 мл до 16 мл) обично се користат за спарирање и работа со торби, додека полесни нараквици (8 мл до 12 мл) се најпосакувани за обука за брзина и прецизност.
Колку често треба да ги заменам ракавиците за боксот?
Theивотниот век на боксерските нараквици зависи од зачестеноста на употреба и интензитетот на обука. Во просек, тие треба да се заменат на секои 6 до 12 месеци или кога знаците на абење и солза почнуваат да се покажуваат.
Може ли да користам ракавици за бокс за други борбени спортови?
Додека боксерските нараквици можат да се користат за други борбени спортови како кикбокс или Муај Тајланд, се препорачува да се користат ракавици специјално дизајнирани за оние спортови за подобра заштита на рацете и перформанси.
Кои се придобивките од користењето на хонорарна тешка торба?
Самостојните тешки торби нудат предност на преносливост и не бараат виси или монтажа. Тие се одлични за домашни спортски сали или места каде што не можете да инсталирате традиционална тешка торба. Сепак, тие може да имаат малку поинакво чувство во споредба со висечките кеси.
Дали треба да носам чевли за бокс?
Додека боксерските чевли не се задолжителни, тие нудат неколку предности. Тие обезбедуваат подобра влечење, поддршка на глуждот и овозможуваат измазнети стожери и движење во рингот. Меѓутоа, ако сте почетник или тренирате случајно, редовните атлетски чевли можат да бидат доволни.
Колку долго треба да биде скокачкото јаже?
Должината на скокачкото јаже треба да се прилагоди врз основа на вашата висина. Како општо упатство, застанете на центарот на јажето и повлечете ги рачките нагоре кон вашето тело. Јажето треба да достигне околу нивото на градите.
Може ли обвитките за боксот да спречат повреди на рацете?
Да, обвитките за боксот играат клучна улога во заштитата на рацете и зглобовите. Тие обезбедуваат дополнителна поддршка на зглобовите и помагаат да се спречат sprains, фрактури и други повреди за време на интензивни тренинзи.
Кои се препорачаните брендови за боксери?
Постојат неколку реномирани брендови познати по нивната квалитетна опрема за бокс. Некои популарни избори вклучуваат Everlast, Cleto Reyes, Title Boxing, Winning, Ringside и Rival Boxing. Препорачливо е да изберете бренд што одговара на вашите потреби и преференции.